Behandelplannen
Onze online trajecten
Je eerste stap naar meer mentaal welzijn
-
22 sessies
Ben je uitgeput van altijd maar doorgaan? Van sterk zijn, veel dragen en jezelf ergens onderweg vergeten? Werk aan herstel, energie en grenzen, én ontdek wat maakt dat je telkens weer over jezelf heen gaat. Niet alleen om te herstellen, maar om duurzaam iets te veranderen. -
12 sessies
Lig je moe in bed, maar wil je hoofd niet mee? Of is slapen stilaan iets geworden waar je tegenop ziet? Leer stap voor stap opnieuw beter slapen en doorbreek de gewoontes en gedachten die je slaap onbedoeld in de weg zitten. Geen losse slaaptips, maar een bewezen aanpak die je slaap duurzaam helpt herstellen. -
![Chat GPT Image 17 sep 2026 09 58 04]()
18 sessies
Neemt angst steeds meer ruimte in? Vermijd je dingen, pieker je veel of staat je lichaam voortdurend op scherp? Leer begrijpen wat angst met je doet, krijg opnieuw grip op je gedachten en reacties, en oefen stap voor stap met wat je nu nog uit de weg gaat. Angst hoeft je leven niet langer te bepalen. -
![Main visual Burn out]()
25 sessies
Doet vrijen pijn, voelt je lichaam gespannen of merk je dat je intimiteit steeds vaker vermijdt? Leer begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en werk stap voor stap aan minder spanning, angst en pijn. Geef vertrouwen, veiligheid en plezier opnieuw ruimte.
